焦慮飆升成爲美國工人頭號問題

當前，美國工人面臨的工作壓力和疲勞問題達到了歷史上的新高。根據美國心理協會的一項工作與福祉研究，對1,501名員工進行的調查顯示，79%的受訪者在調查前一個月經歷過與工作相關的壓力，其中三分之二的員工表示，這種壓力導致他們失去了對個人興趣的興致。此外，36%的人報告出現認知疲勞，32%的人感到情緒疲憊，44%的人感到身體疲勞。心理學家普遍認爲，美國社會正經歷着集體創傷所帶來的心理影響，全球衝突、種族主義、大規模槍擊事件、氣候相關災難以及經濟動蕩等因素都給2024年美國勞動力的心理健康帶來了巨大壓力。

首先，焦慮問題已成爲美國工人面臨的首要挑戰，超過了抑鬱、壓力、伴侶/關係問題和家庭問題。2023 年，近四分之一尋求心理健康援助的人這樣做是爲了獲得緩解焦慮的幫助，這一躍升尤其引人注目，因爲直到 2017 年，焦慮並未躋身美國人面臨的前五大問題之列。

據ComPsych創始人、董事長兼首席執行官理查德·蔡費茲博士表示：“當前社會的焦慮程度比五年前更高，考慮到目前的世界局勢，這並不奇怪，從疫情的持續影響到內亂、日益嚴重的政治分歧、全球動蕩、邊境危機、犯罪率上升、人工智能的普及以及不可預測的經濟形勢，這些宏觀因素除了影響人際和個人情況外，還會對人們的心理健康產生重大影響。”

並且，這種趨勢對企業領導者尤爲重要，尤其是考慮到近年來與心理健康相關的缺勤率激增。ComPsych的數據顯示，自2017年以來，這類缺勤的數量增長了300%，因此幫助員工應對這些情緒是企業領導者必須採取的行動。投資於員工資源的公司最終將受益於吸引和留住更健康、更有生產力的勞動力，從而實現員工和公司的雙贏。

其次，壓力促使美國人大量使用抗焦慮藥物和其他心理健康藥物。根據疾病控制與預防中心的數據，2019年，15.8%的美國成年人使用處方藥治療心理健康問題；到2022年，這一比例已增至24%，顯示出人們轉向藥物以減輕壓力和焦慮的趨勢。然而，一些精神健康藥物存在着明顯的副作用和安全隱患，包括誤用、過度使用、成癮甚至死亡的風險。例如，苯二氮卓類藥物是一類鎮靜劑，通常用於治療焦慮症，但它們的使用可能會導致誤用和成癮。

此外，工作壓力的分布存在一定的差異。60%的人表示他們的壓力水平存在明顯差異，這種情況在女性、低收入家庭、年輕人和殘疾人中尤爲常見。

總的來說，美國工人的焦慮問題已接近頂峯，政府和企業都必須高度重視。工作壓力是一個重要的壓力源，如果不加以控制，可能會導致焦慮症以及對身體健康、心理健康、工作場所生產力和職業機會的其他不利影響。雖然僱主有責任創造一個無壓力的工作環境，但員工也應對自己的工作健康負責，這對於長期的身心健康和職業生涯至關重要。