焦虑飙升成为美国工人头号问题

当前，美国工人面临的工作压力和疲劳问题达到了历史上的新高。根据美国心理协会的一项工作与福祉研究，对1,501名员工进行的调查显示，79%的受访者在调查前一个月经历过与工作相关的压力，其中三分之二的员工表示，这种压力导致他们失去了对个人兴趣的兴致。此外，36%的人报告出现认知疲劳，32%的人感到情绪疲惫，44%的人感到身体疲劳。心理学家普遍认为，美国社会正经历着集体创伤所带来的心理影响，全球冲突、种族主义、大规模枪击事件、气候相关灾难以及经济动荡等因素都给2024年美国劳动力的心理健康带来了巨大压力。

首先，焦虑问题已成为美国工人面临的首要挑战，超过了抑郁、压力、伴侣/关系问题和家庭问题。2023 年，近四分之一寻求心理健康援助的人这样做是为了获得缓解焦虑的帮助，这一跃升尤其引人注目，因为直到 2017 年，焦虑并未跻身美国人面临的前五大问题之列。

据ComPsych创始人、董事长兼首席执行官理查德·蔡费兹博士表示：“当前社会的焦虑程度比五年前更高，考虑到目前的世界局势，这并不奇怪，从疫情的持续影响到内乱、日益严重的政治分歧、全球动荡、边境危机、犯罪率上升、人工智能的普及以及不可预测的经济形势，这些宏观因素除了影响人际和个人情况外，还会对人们的心理健康产生重大影响。”

并且，这种趋势对企业领导者尤为重要，尤其是考虑到近年来与心理健康相关的缺勤率激增。ComPsych的数据显示，自2017年以来，这类缺勤的数量增长了300%，因此帮助员工应对这些情绪是企业领导者必须采取的行动。投资于员工资源的公司最终将受益于吸引和留住更健康、更有生产力的劳动力，从而实现员工和公司的双赢。

其次，压力促使美国人大量使用抗焦虑药物和其他心理健康药物。根据疾病控制与预防中心的数据，2019年，15.8%的美国成年人使用处方药治疗心理健康问题；到2022年，这一比例已增至24%，显示出人们转向药物以减轻压力和焦虑的趋势。然而，一些精神健康药物存在着明显的副作用和安全隐患，包括误用、过度使用、成瘾甚至死亡的风险。例如，苯二氮卓类药物是一类镇静剂，通常用于治疗焦虑症，但它们的使用可能会导致误用和成瘾。

此外，工作压力的分布存在一定的差异。60%的人表示他们的压力水平存在明显差异，这种情况在女性、低收入家庭、年轻人和残疾人中尤为常见。

总的来说，美国工人的焦虑问题已接近顶峰，政府和企业都必须高度重视。工作压力是一个重要的压力源，如果不加以控制，可能会导致焦虑症以及对身体健康、心理健康、工作场所生产力和职业机会的其他不利影响。虽然雇主有责任创造一个无压力的工作环境，但员工也应对自己的工作健康负责，这对于长期的身心健康和职业生涯至关重要。